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にんにく卵黄の副作用

にんにく卵黄は、にんにくと卵黄という、食品のみを原料とした健康食品ですので、薬品のような副作用はありません

普通に食べているだけで、体に悪影響を与えるということはありませんが、食べすぎや体質などをには注意する必要があります。

食品とはいえ、にんにくは民間療法に使われるほど高い殺菌作用を持つ成分です。その効果によって、体に侵入した感染病の細菌やウイルスから体を守ってくれるわけですが、それだけ強い影響力は体にも作用する場合があります。

たとえば、空腹時ににんにく卵黄を摂ったり、目安とされている量を大幅に上回って飲んだりすると、殺菌作用が胃や腸で過剰に働いてしまい、胃を荒らしたりすることもあります。

また、疲労回復や滋養強壮のために服用されるにんにく卵黄ですが、過剰に摂取した場合には、にんにくの揮発性イオウ化合物が、卵黄の持つ造血作用を妨げることがあります。血液がしっかり造られないと、疲労物質などが体外に排出されることが妨げられて逆に疲れやすくなってしまう可能性があるのです。

疲労回復のためににんにく卵黄を飲む場合には特に、一日に飲む目安として表示されている量を確認して、その範囲内で飲むように注意しましょう。

また、にんにくも卵黄も人によってはアレルギーが心配される食品です。アレルギーがあることがわかっている人は飲まないのはもちろん、これまで症状がなかった方でも、アレルギー反応などが見られた場合には、服用をストップして医師に相談するようにしてください。

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